Bent u 50 jaar of ouder (enkele jaren jonger is ook mogelijk) en wilt u gezellig met uw leeftijdsgenoten bewegen in het water kom dan naar CWP. Iedere maandag en woensdag geven we in de Escamphof Aquagymlessen. In de lessen komen allerlei vormen van bewegen aan de orde, waarbij vitaliteit, plezier en ontspanning centraal staat.

De oefeningen worden gedaan in borstdiep water van 32 C. Bewegen in warm water bevordert de conditie en tevens worden de bloedsomloop en hart- en longfuncties gestimuleerd. Het doel van de lessen is het soepel houden van spieren en gewrichten. Door de opwaartse druk van het water is er nauwelijks sprake van gewrichtsbelasting. Dit heeft met name voordelen voor mensen de last hebben van gewrichtsklachten, zoals bijvoorbeeld reuma, artrose en/of overgewicht.

Bent u nieuwsgierig geworden door dit verhaal kom dan eens langs voor een gratis proefles. We zien u graag in Zwembad "De Escamphof". Escamplaan 57, Den Haag.

• maandag 16.00 - 16.45 uur (dames)
• maandag 18.30 - 19.15 uur
• Woensdag 08.00 - 08.30 uur (dames)
• Woensdag 10.00 - 10.30 uur
• Woensdag 10.30 - 11.00 uur
• Woensdag 11.00 - 11.30 uur
• Woensdag 11.30 - 12.00 uur
• Woensdag 12.00 - 12.30 uur
• Woensdag 12.30 - 13.00 uur

Kosten maandag 45 minuten € 25,50 per maand
Ooievaarspas € 12,75 per maand

Kosten woensdag 30 minuten € 17,50 per maand
Ooievaarspas € 8,75 per maand

Voor meer informatie en beschikbaarheid kunt u contact opnemen met Trees Loost. 0174-295436

Kijk hier voor een virtuele rondleiding in het zwembad.